2016-12-10 冬は黒 おやつ 中医学 飲食材、生薬、方剤 話す 季節(二十四節気など) 先日には大雪を迎え、陰極まる冬至に向かい季節は巡っております。冬は閉蔵。陰も陽も気(エネルギー)をもらさぬよう過ごします。立春までは粛々と。冬は五行学説では腎にあたり色は黒です。腎精(生命根源エネルギー)を補うには黒い食べ物を摂るとよいといわれております。市販の黒豆煮や炒り黒豆などだと手軽に入手できます。